今回の体操では、立位、座位、上体伸ばし、背中を丸め腕や背中伸ばし、片足伸ばし、等のストレッチを行いました。

お手玉を使ってボックスに入れて行くという玉入れのようなゲームで、チーム対抗で競争をしました。

勝負がかかっているので、皆さんも職員もやる気がみなぎっていました。
体操のあとは、コーヒーを飲みながら皆様の近況報告をそれぞれお話しいただく時間を取っていただきました。

今回クラフトはだるまの制作でしたが、材料をお持ち帰りいただきました。皆さん、家に帰って楽しみができた、と仰っていただきました。

カフェのチラシについて、新しいデザインをいくつか用意し、参加者皆さんの意見も伺うことができました。

次回、第8回は、3月16日（土）13：30～　の予定です。

1月の開催ができなかったため、３月は2回開催です。第9回は3月30日（土）です。

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あたごカフェでいつもご協力いただいているボディメイクサロンRiriさんをご紹介します。

新座市を中心に朝霞市、志木市の健康サポートをしてくれています。

詳細は下記URLよりご参照ください。

ボディメイクサロンRiri　（渡部麟さん、町田陸さん）

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