YouTubeを使って、健康体操をする時間を作っています。

手をあげたり、振ったり、足踏みをしたり、座りながらでもいい運動になります。

運動をしながら、「楽しいね～」「これは難しい！」と笑顔で参加してくださいます。

職員にとっても楽しい時間です。

入居者様の様子を見ながら１５分～２０分で行っています。