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第5回あたごカフェの様子
2024-08-19
渡部麟先生による健康体操
・ストレッチ:立って上体を曲げる運動。椅子の背もたれをつかみ足の振り子運動を行いました。
・首の体操:腕を頭で反対側の耳を触り、首を傾ける体操を行いました。
・風船を使った運動:風船を膨らませる口腔の体操、6人2列に並んで、風船を持ち、障害物を跨ぎながら手を伸ばして風船をタッチする、という運動を行いました。

クラフト制作では、十五夜の壁面装飾づくり(折り紙とお花紙、シールでウサギ、花を作り台紙に貼り付けました。)

お盆の時期ではありましたが、ご参加いただきありがとうございました。
「今日も楽しかったわ!」と言ってくださり、職員も励みになりました。
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